双胞胎亲子交流群刚组建，讨论区就时常蹦出来这样一个疑问 : 如何能兼顾事业和家庭？
这个话题虽说是老生常谈，但却一直是卡在很多在职妈妈们喉中的一根刺: 吐不出咽不下。
对于双胞胎家庭来说，这种纠结焦虑的比例更高，因为相对于单胎家庭，双胞胎家庭面临的问题要更严峻。
我们先来观察一下身边双胞胎妈妈们的生存状态：
第一类：没有包袱活出自我
这种类型的在职妈妈有了孩子还能够快意人生，职场上打拼，小姐妹聚会，商场里血拼，节假日各种美美美照照照。
她们之所以可以时刻保持自我，最重要的是孩子有人帮忙带，而且还带的不错。也就是具备以下两个条件：
（1）父母给力或有靠谱保姆，不仅能帮忙带，还能跟自己同一理念，科学育儿，解除了后顾之忧。
（2）队友给力，把孩子养育教育问题全包揽了，自己能乐得做甩手掌柜。
第二类：适当牺牲保持平衡
这类妈妈既想照顾孩子又不想丢掉工作，便在工作上适当牺牲一些，不加班不出差。利用好晚上和周末，给孩子高质量陪伴，二者兼顾，何乐而不为？
她们之所以能兼顾工作和家庭，以下条件少不了:
（1）有老人帮忙照顾，虽稍有不如意但在可接受范围；
（2）工作上弹性较大，进可攻，退可守。想选择更多精力给家庭，工作环境能支持。无硬性996或末位淘汰制。
（3）能接受一定时期或较长时期内不升职不加薪，工作上无成绩，个人缺乏职业成就感。也就是能接纳自己的平庸。
第三类：后路已断别无选择
这类妈妈生完孩子后，没有选择。
既没有老人帮忙带孩子，又没有合适保姆可用。
最后只能放弃工作回归家庭照顾孩子。
这些妈妈们对事业虽有不舍，但至少不用纠结如何选择。
既然做出这种决定，也需要接受以下前置条件:
（1）队友一个人的收入能维持当前的家庭日常开支，至少三年内家里不需要有自己的收入也能正常运转。
（2）如果一个人不工作，夫妻二人都能接受家庭财政收紧，生活质量适当降低的现状。
（3）队友充分理解和尊重自己对家庭付出的价值。
（4）自己心甘情愿，无负面情绪，或有合适的情绪出口，在家带娃也能活的心安理得。
第四类：后院有火前厅无粮
这类妈妈是本文的主人公，活的最纠结，最痛苦，身心疲惫，焦虑不安，又无出路可走。
（一）为什么而纠结？
之所以纠结，是因为我们在面对当前的生活境地无措是从，不知做何选择。
自己每天的感觉都陷入了困惑，思绪纷乱。
选择家庭
我们面临着对未知的恐惧，对未来的担忧。
面临着自我价值感觉的沦陷，未来竞争力的缺失；
面临着生活圈层范围的缩小，自我认可度的降低；
面临着家庭经济现状的失调，队友单方面支撑经济来源的压力；
面临着自己因缺乏经济独立而丧失的自信，家庭地位的消亡。
选择事业
我们则要面临亲子时光的挤压，孩子教养的降级；
面临着与上一辈观点的冲突，不同养育方式之间不可调和的矛盾；
面临着每天的鸡飞狗跳一地鸡毛。
双胞胎家庭面临更多的问题：
两个孩子的需求成倍增长，养育者压力增大，脾气爆发度更高。
两个孩子开支巨大，家庭经济需求额度更高。断掉其中一方的经济收入带来的负面效应更大。
内心的恐慌及焦虑感更强。
当两个孩子之间的每日冲突遇上大人之间因养育问题带来的冲突，家庭的紧张气氛愈发凸显。
面对孩子的问题，我们每天都有一百个念头立刻马上辞职回家；
而面对家庭的经济问题及自己对未来的担忧，又只好小心的收起冲动，收心工作；
如此循环往复，日复一日，内心回转千肠，左也不是右也不是。
思糺结而不抽兮，意恍惚以震悼。
（二）纠结是毒
纠结让我们磨叽拖拉，唠叨繁琐。
工作上没办法集中精力勇往直前。
生活上没办法放手决断，潇洒应对。
久而久之，肝胆不和，心绪不宁。
工作不突出，生活不如意，自己变身“祥林嫂”。
（三） 走出纠结漩涡，完成自我救赎
如果你已经陷入纠结的漩涡无法自拔；
如果你的纠结已让你心神不宁，坐立不安。
那么一起来试试这些方式，试着让自己走出来。
然后，义无反顾，有时候背水一战也许是另一番天地。
（1） 权衡利弊，活在当下
把自己纠结时考虑的要点列出来，看看哪些是可以舍弃的，哪些是不能舍弃的。
让最终的答案为自己的选择做一把助推。
答案落定后，问问自己，这个选择，我喜欢吗？
那个被筛选掉的选项及隐含的价值，我舍得吗？
搞清楚最终的支撑点，如果能接受最终的选择，那就勇往直前的行动吧。
（2） 寻找支持，获取盟友
家庭不是一个人的战场。
所谓的队友，无论是不是猪队友，存在即合理；
这个纠结自始至终都需要让队友参与进来，无论是纠结的原因，还是终结纠结的决定。
在我们无所适从的时候，总要有一个支撑点让我们知道我们该迈向哪一个方向。
无论结局是好是坏，万物总要落脚的出口。
（3） 不念过去，不畏将来
一旦做出选择，就要空杯为怀，要有直面未来的勇气和迎接未来挑战的信心；
无论过去多么辉煌，无论前景多么灰暗。
如果确定自己的路是对的，那么，勇往直前的走下去，相信自己。
人生路上的每个阶段每种经历，认真经营，就会有收获。
风雨过后，必是彩虹。
（4） 自我管理，永不掉队
如果你选择了回归家庭，那么高效的自我管理，时刻保持清醒的意识和自我竞争力的提升，则不至于让你在每日琐碎的屎尿屁中迷失自我。
如果你选择了职场打拼，那么有限的亲子时间中提供高质量的亲子陪伴，则不至于让你因996或更高强度的工作压力而折损了亲子关系。
既能跟上节奏，又能让自己处于舒适的状态，本就是我们内心一直追求的生活方式。
说起来轻松，但真正落实，则需要强大的自我管理能力和时刻追求卓越的意识。
（5） 放过自己，别放过队友
这话虽然听起来像句玩笑话，却是妈妈们生存的大实话。
放过自己，是一种自我救赎。我们都不是圣母玛利亚，没必要做到完美。
不能出得厅堂下得厨房，又能怎么样？
我就是我，我是两个孩子的妈，已经很了不起了。（阿Q精神来一波~）
不放过队友，并不是让你时刻跟队友撕逼。
是我们搞不定的时候，要知道及时向队友求助。
时刻记得把家务活分出去，把带孩子的责任让出去。
当男人也许是本性，但当爸爸则需要被磨炼。
相信队友，他可以的。
相信自己，你值得被宠爱的；
相信孩子，他们人生路很长；
相信你们，亲子时光还有很多。
人生有很多种可能让他们成长为最好的模样。
【后记】
目前我也还处在焦虑之中纠结度日，无法自拔。
以上文字，写给自己，也与广大妈妈们共勉。
看到双胞胎群里每天都有一枚或多枚妈妈们发出这样的纠结和疑虑，自己也是感同身受的。
目前也在尝试着给自己内心找到舒适的出口，并逐步做出行动。
待时机成熟，希望能拥有最佳的状态拥抱未来~
