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外援支持、大孩子心理建设、时间安排,这些计划都做好了吗?

发布时间:2022-11-27 14:05人气:

做好照顾双胞胎的外援支持计划




尽管许多关于双胞胎养育的文章和书籍都强调父母应该在儿童保育方面得到帮助,但许多父母并不认真对待这个建议。或者他们只安排在第一个月寻求帮助。但实际上,你需要帮助的时间会更长。


因此,现在考虑你可以在双胞胎刚出生的最初几个月及以后多长时间内,你需要什么样的帮助,多少人帮助,每周能给自己预留多长时间的个人时间。


然后,列出明确具体的计划。否则你将很难做到和每一个双胞胎单独相处。


如果你有其他孩子,做好外部帮助的计划就更加重要了。


你的两个孩子需要喂养、洗澡、换衣服、穿衣服、小睡片刻、再次喂食、打嗝、抱抱、唱歌、轻拍入睡,然后躺下,或者整夜觉。


所有这一切的确都有它有趣的时刻,但如果你没有机会休息一下,所有的快乐都会视而不见,一丁点儿的问题都会被过度放大。


仅仅因为你足够幸运有双胞胎,并不意味着你没有权利让两个孩子不在身边让自己独自出去呆一会儿。要想好好享受这个权利,前提是你需要有人,一个或几个人来帮助你。


帮助不一定意味着全职保姆。


这可能意味着保姆一周两三次,每次一两个小时,或者岳母、姐姐、侄子或邻居,他们足够值得信赖,可以在短时间内照顾一个或两个双胞胎婴儿。


任何数量的帮助都是有益的。


如果你没有可以求助的朋友、邻居或家庭成员,还有许多其他地方可以获得支持:社区组织、你的教堂、犹太教堂或清真寺,甚至你的双胞胎支持团体。


你越早组织好你的“支持团队”,当你走向分娩日的时候,你越会感觉放松。


同样,许多准妈妈认为她们需要安排一整天的托儿服务,但是独自一人以小的增量离开会给你带来惊人的支出。


每周有几次哪怕是一个小时的帮助也能确保你安排一些单独的时间和每个双胞胎在一起。



此外,双胞胎经常早产,如果你有其他孩子,而你的双胞胎又恰巧早产,你必须要在新生儿重症监护室照顾刚出生的双胞胎孩子,那么你的计划内就还需要考虑到有人来帮助你照顾你的大孩子。


这可能会持续一周、一个月,甚至三个月,取决于婴儿出生时有多小或者他们的身体状况有多危急。


所以,你需要为做一个人或几个人的外援支持计划。过了这段时间,当你把双胞胎从医院带回家后,你就可以陪在你的其他孩子身边。


如果这个助手是亲信(孩子的祖父母、阿姨或叔叔、密友或可信任的保姆),事情会更顺利地过渡。


如果怀孕期间你在床上休息,你也需要有人协助照看你的其他孩子。



当你设计出一个帮助照顾家庭孩子及双胞胎婴儿的计划来确保你即将到来的多出两个婴儿需要照顾而自己生活不陷入困境时,你会更加平静和自信地期待你的双胞胎孩子的到来。




06为家里的其他孩子做好心理铺垫



我最喜欢的讲的一个家庭故事就是我们四岁的女儿艾米对即将有两个弟弟的消息的反应。她回答说:“给他们起名叫小便和粑粑”。


不难理解艾米的情绪反应:她很生气。


她喜欢做三个孩子中最小的一个,她不想放弃在我们家那份被珍视的地位。


她已经在和她六岁的姐姐萨拉竞争了,现在她想她必须和这些小婴儿们竞争注意力。


所以,她完全有理由生气。


对你来说,理解你的大孩子对成为两个新生儿的姐姐或哥哥的感觉很重要。


首先,你可以和他们坐下来,问问他们对这个消息的感觉。


仔细听完他们说的话后,即使是像艾米一样的声明,你也可以开始安慰他们,并告诉他们双胞胎出生后他们的生活将会如何改变。


你可以这样说(根据你孩子的年龄调整你的谈话内容):


  1. 我知道当孩子们从医院回家时,你会对我有很大的帮助;


  2. 但我也知道对你来说,习惯他们可能很难。


  3. 新生儿会给我们的家庭带来很大的变化,他们会得到更多关注。


  4. 有时你会不喜欢这样,所以你可能会对婴儿或我感到生气。


  5. 但是我真的会尽我所能来帮助你摆脱你沮丧的心情,我还是有时间陪你的。


  6. 头几个月会很困难,但过了这个阶段我们都会掌握窍门。


  7. 孩子们会很高兴有你这样的哥哥/姐姐!


家里的新生婴儿总是会从另一个或多个孩子那里抢到聚光灯。


有了两个孩子,由于每个人对新生儿的到来都会感到特别兴奋,这种关注更多。


所以,对你大孩子的最初反应要敏感,一旦漠视成为你家庭的一部分,就会让她感到愤怒、嫉妒和焦虑。


如果你提前向她保证你理解她的感受,你会帮助她处理好自己的感受,她将成为自己宝贝姐妹/兄弟们急需的帮手,尽管她对婴儿的适应仍然充满挑战,但你需要处理的问题也会更少。



艾米喜欢做她小弟弟们的姐姐,她与我一起分享怀孕的过程是非常有好处的。



在双胞胎到来前的最后几周,我在改良的床上休息,我和她一起一遍又一遍的观看灰姑娘视频的美好回忆,一起许下美好的愿望,这为艾米接受她的弟弟们的到来奠定了坚实的情感基础。


07计划好与每个孩子的独处时间



作为双胞胎的父母,你需要尽可能早地做好和每个孩子单独相处的计划,最好是在孩子出生前开始。


我坚信,花尽可能多的时间和每个孩子单独相处是解决每个孩子独特需求、与每个孩子建立独特关系、鼓励每个孩子开始发展独特自我的重要途径之一。


在你的双胞胎婴儿出生之前,我敦促你开始考虑尽快做出这样的计划安排。




如果你的伴侣有一个相当灵活的时间表,你们两个可以算出一个带一个婴儿出去的时间,而另一个和另一个孩子呆在家里。或者你可以让朋友或亲戚陪着一个孩子,而你带着另一个孩子坐在婴儿车里或者去办事。


每个婴儿单独相处只需要半个小时的散步或快速的跑腿,或者尽可能多的时间照顾留在家里的婴儿。


当然,你会和另一个孩子有类似的户外体验。


如果不可能让每个婴儿单独呆在户外,你仍然可以通过简单地进入另一个房间单独和其中一个孩子单独呆在一起以获得一对一的体验。关键是要能够一次把你的注意力完全集中在一个婴儿身上。




与此类安排相关的成功故事会让你大吃一惊,我们将在下一章中听到。


在这一点上,现在就开始计划你和你的伴侣如何让独处时间表对你们双方都有效还为时过早。但这个计划最好还是提前纳入视野。


当达伦和艾丽西娅坐下来讨论他们如何制定与每个孩子单独相处的计划时,起初达伦对这个想法犹豫不决。艾丽西娅记得他们最初的讨论是这样的:


  1. 我喜欢“和每个孩子独处”的想法,不仅仅是为了孩子,也是为了我自己。


  2. 我将从不得不分散我的注意力中得到休息,并有机会享受“婴儿和我”的体验,而不是持续的“婴儿和我”。


  3. 但是达伦所能想到的是“一个人独处一会儿”要花多少时间。


  4. 他非常担心这对双胞胎会主宰我们的生活。如果我们每个人都必须和每个孩子单独呆一会儿,他觉得这会占用我们在一起的一点点时间。


  5. 所以我和他做了笔交易。如果他同意一周两三次一小时的灵活时间安排,与每个婴儿单独呆半小时,我会让我的姐姐和姐夫每月至少照看一次孩子,这样达伦和我就可以单独出去吃饭了。

  6. 此时,他似乎准备好了。。。。

    婴儿一到,我们就看看情况如何。



最重要的是关于艾丽西娅和达伦的讨论,他们每个人都把自己的感受公之于众,似乎能够听到彼此的观点,这使他们能够解决最初的分歧。




艾丽西娅注意到达伦担心失去夫妻时间,所以她致力于寻找一个潜在可行的解决方案。


达伦明白了和每个孩子独处对他们的心理发展和艾丽西娅的心理健康都很重要。


你和你的配偶与每个孩子单独相处的提议,与和每个孩子时刻一起相处是养育双胞胎的新方法。


鼓励你的伴侣表达他(或她)对此的感受,给他时间去适应这个想法。(把这本书借给他读也可能是个好主意!)


当你和每个婴儿独处时需要的一件重要设备是一辆婴儿车。


双胞胎父母的单人婴儿车?


没错。当你同时带两个婴儿出去的时候,有一个双人婴儿车是必要的,但是有一个二手的或者借来的单人婴儿车也是可以的。它会提醒你,你的双胞胎中的每一个都是一个想要并且需要单独和你在一起的婴儿。




当然,你可以用双人婴儿车,但是单人婴儿车会作为一个实体上的提醒你,你只是在于一个婴儿在一起,你需要全身心的投入你们都独处时光。


当你的伴侣、亲戚、邻居或保姆有时间照顾一个孩子时,把另一个孩子放在一辆婴儿车里,单独出去,就你们两个,对你和你的孩子来说都是一次美妙的经历。


你不会受到太多的关注和“双胞胎”问题的轰炸,而仅仅是和你的“独生”孩子度过一些平静的独处时光,感受和一个孩子独处的感觉。


你将能够专注于一个小家伙,享受把自己完全奉献给一个孩子的快乐和喜悦。


 


08给每个孩子做一份他们自己的成长记录册



虽然我们都沉浸在看到两个婴儿在一起的喜悦中是可以理解的,但我们必须保持清醒。要不停的提醒我们自己,随着这些婴儿长大,他们每个人都需要能够把他们自己当成是独特的个体。

展现这种单一自我感的一种方式是家庭照片和个人成长记录册。


我认为这个非常重要,这样每个孩子都能够看到自己一个人的照片,以及自己与父母和其他兄弟姐妹独处的照片:换句话说,没有双胞胎的照片。




通过给你的两个孩子一起拍很多照片,让他们沉浸在双胞胎的动态中,为双胞胎成为名人创造了条件。


尽管新生婴儿还没有意识到这一点,但他们最终会得到这样的信息,即他们是双胞胎比仅仅做他们自己更重要。这是人们想关注的。


当然,你会想在视频中捕捉双胞胎在一起的许多辉煌时刻,但是我建议你用足够多的单独照片来平衡这些时刻,这些照片是每个婴儿自己、和另一个兄弟姐妹或者和父母拍的。


同样,重点是庆祝每个婴儿的独特性,而不是她的双胞胎身份。


还要记住,随着婴儿的成长,父母的角色是帮助每个孩子变得越来越独立于父母和双胞胎。


壁炉架上和每个孩子的小本子上的单张婴儿照片向孩子传达了一个强有力的信息:我是独立存在的。作为一个个体,我很重要。


我为我的每个孩子制作了个人相册,然后为我和我丈夫制作了一个单独的相册,里面有我们所有不同年龄孩子的照片。琼尼和大卫像其他人一样有自己的相册。


当然,也有他们两人的令人愉快的照片。但它们中间穿插着每个男孩的照片以及每个男孩和他兄弟姐妹或我们的照片。




他们出生时,一个朋友给了我们两个不匹配的画框,上面刻着他们的名字,这样每个孩子都可以单独庆祝。我非常珍惜这些。


当你计划你想要的特殊婴儿用品时,考虑两个独立的婴儿书籍和相框。他们对你的孩子在身体和情感上如何看待自己有很大的影响。


当然,养育孩子的时候,我们大多数人都不可避免的给孩子不停的进行拍摄照片和视频影像。


当你计划为拍摄你的宝宝时,考虑一下捕捉奇异时刻的必要性,这些时刻不要被可爱的双重图像所掩盖。


给每个孩子个人提供单独的成长记录图册的重要性不可低估。


当婴儿长大后,他们会意识到他们最初是如何被视为个体而受到重视的,以及他们在多大程度上被鼓励做自己。


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